上。
这粒米沉甸甸的，虽然洁白晶莹，但却并不是**。外面包裹着一层象牙般细腻的外壳，一层层如树木年轮般的纹理在外壳之上。
外壳之中，是一股纯净，丝毫没有一点杂质，纯粹是水谷精华的白色**。
“这是，龙牙米？”精忍和尚再次大吃一惊，收好《现在如来经》总纲之后，揉了揉自己的眼睛，显然他也想起了远古的记载。
“精忍，你已经修炼到了极其高明的武道境界，但是就算得到了现在如来经总纲也只怕难以修炼到人仙，这是体质的问题。你天天吃的东西虽然精致，但相对于武圣来说，就太粗糙了。在摄取身体所需养分之后，肠胃需要大量的元气来清洗食物中的污秽，保持身体洁净，从而浪费精血。”洪易道：“但是我们种植龙牙米之后，吃这米就没有了这方面的忌讳，你也不用隔几天就辟谷了，就算是我的身体也能够很快补充气血，到达人仙境界。”
武圣要经常辟谷，为的是清除体内残渣。修炼到了武圣境界，食物那就要精挑细选了。像印月和尚描叙的日啖一象，两个时辰大解一次，那也是没有办法的事情
“种植龙牙米，不能是凡土，首先要炼制五色土，然后玉泉水浇灌！同时还要掌控雷霆生气，日月精华时时配合”谢文渊把里面的一些种植之法的龟甲书籍取了出来，把上面的上古文字，一一翻译成现在的文体，随后说道：“五色土的配方在书里面记载了的，玉泉水的配方也记载了的。至于掌控雷霆生气，仙都玉璜正可以做到。咱们都没有什么疑问。传闻之中，上古天龙一族种植龙牙米的时候，俘虏了许多雷劫鬼仙都帮其种田”
“好，那咱们这几天，就炼制五色土，玉泉水，把龙牙米种植下去。”
洪易也把那些种植之法的龟甲书籍拿过来看了一遍，掌握了其中的一些要点，其中一些事情虽然复杂但对于他这个有了积累的人物，也算不上
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