活跃起来，纷纷往胸腹之前汇聚，如同电流一般不断在各处流窜。
方毅感觉到胸腹的膜仿佛成了气球，而那清流和内息则成了注入的空气，原本塌陷的膜开始慢慢鼓胀了起来，连肚皮也明显地开始胀大了，伴随着这一过程，肚子里发出了轻微的沙沙声，仿佛膜正在长大舒展。
半个小时之后，方毅的肚皮已经是高高隆起，仿佛怀孕一般，若是此刻有人用手指按下去，定能感觉那肚皮坚韧得仿佛绷紧的牛皮鼓一般。
肚皮隆起到一定程度之后，就不再有变化，但方毅却没有停止下来，继续深捣着。
过了十余分钟，方毅胸腹之间的肚皮又开始发生了变化，只见一根根的青筋从皮肤下暴涨了起来，一条条青色的筋条如同墙壁藤蔓一般，攀爬遍布了整个肚皮，看上去颇有几分可怖。
这是膜鼓胀撑开之后，带动筋也鼓胀起来，练膜的同时开始练筋。
练气，练膜，练筋，三者一脉相承。
又过了半个小时，方毅缓缓睁开了眼睛，嘴唇轻开，长长吐气，一股白色气流如箭一般射向远方，竟过了七八公尺才散开，而他的肚皮也因此缓缓地瘪了下去。
这口气足足吐了一分钟之久，才最终停下，方毅的肚子也恢复了常态。
手持着木杵，方毅脸上露出了苦笑。
练肉容易练筋难，练筋容易练膜难，根据武祖的修行体验，第二阶段的大成境界就是膜皆腾起，与筋齐坚。
而现在经过这四天的修行，方毅虽然还没有达到胸腹膜筋齐坚的境界，但进境已是出乎他的预料。虽然知道这其中是有白檀木木杵辅助的缘故，但这个修行进度，还是太超乎他的预料了。
方毅估计，照这样下去，不用多久时间，自己前胸后背身体内外都会达到筋膜齐坚的程度，进入第三阶段。
可问题是，这几天的进展虽然神速，但木杵内
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