不敢跟的太近,而云浅又选了一条山路,追着她跑了十来分钟,她也没看出云浅有任何异样,看上去就是普通的越野跑步训练。
就在佟桐放松了警惕的时候,云浅倏然从她的视线中消失不见了。
佟桐见状,忙加快步子追了上去,一边跑,一边四处寻找云浅的身影。
云浅不想跟佟桐耗费时间,转身朝着山下的海训场跑去。
席墨骁已经到了,同样穿着短袖圆领t恤衫,下面是一条迷彩长裤。
“甩掉佟桐了?”看到云浅,席墨骁会心一笑,递给她一瓶矿泉水。
“嗯。”云浅也轻笑出声,“没想到二十多岁的我,现在还要玩捉迷藏的游戏。”
“那就把这当做是训练前的热身准备。”
云浅说:“嗯,我也是这么想的。好了,开始吧!”
“要练好水性,首先第一步就是踩水,踩水也叫立泳。游泳的时候,抽筋、乏力这些都是非常常见的情况,立泳恰好是一种耗费体力最小,同时还能够让你安全的漂浮在水面上的基础泳姿,而且立泳也经常用在自救或救人方面……”
席墨骁跟云浅说了踩水的注意事项和要点,然后,便亲自来到海里,给她做示范。
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