】的修炼技巧，天然和‘横炼’有着大量重叠，只是几次简单尝试，就将【铁块】顺利施展出来，并很快克服‘无法移动’的缺陷。
不过他的‘横炼’效果过强，导致【铁块】对他的增幅十分有限，只能起到些许‘优化’的效果。在原有的‘横炼防御’基础上，增强20%左右，还需要主动消耗额外体能进行维持。
比起【铁块】带来的防御力提升，浪更喜欢‘变得像铁一样坚硬’的效果。这让他通过双拳发动‘物力攻击’时更加过瘾，有一种用铁锤打爆狗头的快感。
掌握【铁块】后，他立刻怀念起风车村路飞那橡胶质感，也明白了‘铁拳卡普’为什么爱打孙子的头，简直是一种享受。
继【铁块】之后，浪又花费30分钟，精通了【指枪】。二者在修行上，有一定重叠，但不属于进阶关系。
【指枪】可以将全身力量集中于一点，再通过手指瞬间释放，制造出堪比子弹射击的物理杀伤，轻松贯穿人体或钢铁。
然而区区手指，如何承载如此庞大的负荷而不率先自我崩溃粉碎？自然要用到【铁块】的硬化技巧，以增强手指强度。
白浪十分轻松的做到局域硬化，然而凝聚全身力量，进行近距离暴击，却费了不少功夫，大概20分钟左右。
很快，他就能举一反三，掌握向硬化后的食指中，灌注气血增压的超必杀。
再往后的学习，难度开始增加【剃】、【月步】、【岚脚】这三门体术属于一个系列。
【剃】是一种移动技巧，通过瞬间连续高速踩踏地面数十次，爆发反作用力，形成瞬身一般的效果。
若忍界‘瞬身术’是万能查克拉的应用，那么‘剃’就是纯肉身造成的物理位移，快到瞬间移动。
【月步】是‘剃’的进阶，利用高速鬼畜式踩踏空气，产生强劲滞空效果，最终摆脱地心引力，完成在空中
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