，卸力的同时，另一侧向前转动，则正好发动攻击。
而在维达尔主动攻击的时候，后手也往往藏着防守对方反击的预备动作。这种方法，在靠计点数获胜的拳击比赛中可能用处不大，但是如果可以用脚攻击，或者纯粹的街斗，那么这种每次出招都防守住自己要害的招法，则可以最大限度的保护自己，杀伤敌人。
“这就是攻守一体的意思？”罗纳德模仿维达尔，做了几个转身动作。
“对, 刚柔流并不提倡主动进攻。我们的哲学是空手道是用来防守的，如果进攻的话，你可能会希望手里有武器。空手道只是在仓促之间被人攻击的一种自卫手段。”维达尔解释道。
罗纳德觉得很有意思，这种哲学，和自己写的故事里的主人公, 丹尼·韦伯的哲学正好相似。学习武术是为了自卫，不受霸凌者的欺负，而不会去主动霸凌别人。
“不错不错，你教教我怎么打”，罗纳德让维达尔教自己十八手‘型’，也就是基础的定型招式。
“好，你跟我做。这是‘三战’，是刚柔流里‘刚’的代表型，打出去的时候要想象敌人就在眼前，神经和肌肉达到高度警戒的状态。
这是‘转掌’，刚柔流里‘柔’的代表，必须把你的斗志控制住不显现出来，使其静静地蕴藏在身体内处，好像是等待时机爆发。”
“这个转的含义，就是你刚才防守我拳头的时候，那股把握带着重心偏了的意思吗？”
“是的，你很有悟性，罗纳德。这其实是中华武术的特点，靠重心的小幅度移动，来卸力。你要好好的体会。”
“我怎么觉得这个动作有点像太极？”罗纳德想起了科波拉在“世外顽童”剧组，让他们看着录像练的太极。
“哈哈，你还知道太极？那很好。就是这个道理，东亚所有的武术思想，都是相通的。”
“好好，你再来看看我的姿势是不是标准。”
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