无比地看着江浩。
他昨晚修炼了一个晚上，觉都没睡，越修炼，越兴奋，越能感受到气息在体内流动产生的力量，对江浩越就更加佩服得五体投地。
虽然一夜没睡，但他的精神却无比饱满。
在吃完早餐后，他第一时间赶过来，参加训练。
在他看来，只要是江浩主持的训练，一定对他有好处。
“列队！”江浩大吼，声如雷霆。
小王、江万、陈勇、张栋等人全都跑了出来，列队，看齐。
他们虽然是保安，但大多数人都是当过兵，还有好几个都是特种兵退役的，列队的队伍还算整齐。
刘一麟虽然没有当过兵，但反应能力也快，有样学样，倒也是有模有样。
此时此刻，他们所有人眼神都写满期待和激动。
训练一旦通过，一年就能涨十万工资，何乐而不为？
成年人的所有动力，只有一个：赚钱！像
“训练手册都看了吧？回去之后，有没有练习呼吸吐纳？”江浩扫了他们一眼。
“有！”
刘一麟和陈勇异口同声回答。
张栋、小王等保安面面相觑，不敢回答，显然并没有修炼呼吸吐纳。
江浩早就料到有这样的事情发生，沉声道：“行，那么，今天开始训练呼吸吐纳。”
“拿起你们的训练手册，跟着我来做。”
等到所有保安都开始看书，认真学习之后，江浩一一修正他们，又让他们跟着自己的呼吸节奏来。
一个小时后，基本所有保安都熟练掌握这种呼吸吐纳技巧。
接下来，江浩又开始训练，开始十公里的长跑。
“记住，跑步时，配合呼吸吐纳，控制好自己的节奏。”江浩也跟着跑，一边跑，一边训练那些人的呼吸节奏。
十公
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