心平气和，神能安详，洗心涤虑，心澄貌恭。全身自上而下，头、颈、肩、臂、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，做到身无紧处，心无杂念。
继而再做内观放松、神意内收，导引气血内观泥丸，自觉头脑清新，清莹如晨露。
说来也是神奇，普通武技要修炼出气感来简直是绝无可能，极品的武技和下品的绝技要修炼出气感来也是十分辛苦，少则几个月，多则几年的都有，但是王革修炼却是从一开始就有了气感，也不知道是王革资质好还是功法的强大。
王革得了气感，便引气下行，同时也开始内观。这气感从泥丸宫也就是脑中开始，下到咽喉，再下到小丹田……一直到双脚涌泉穴，自觉无限生机自足下涌出。
从头到脚这气感便走了一遍，也等同内观了一遍，之后双臂徐徐前手举，掌心相对与肩等宽，两臂平直，再屈肘，肘自然向下提坠，两手慢慢内收，距胸约一拳后，两手指尖相叠，拇指轻触，掌心向内。此时要求沉肩坠肘，含胸拔背，气沉丹田……
第一势之后，默数四十九字，接行下势“横担降魔杵”，再之后第三势“掌托天门”、第四势“摘星换斗式”……如此行到最后第十二势“掉尾势”，终于从头到尾练了一遍功行圆满，王革只觉自己刚刚滋生出来的内力已经有了充盈之感。
这果然不愧是传说中的绝技，王革喜不自胜。他其实最大的短板，就是手段太少。
像十二路谭腿什么的都是偷學的武技，战斧腿是自己从斧技上改版过来的，少林七十二艺算是系统學过，但也刚刚學了一部分。王革真正得到名师传授并且學得正宗的就是流星蝴蝶步了，现在终于又多了个。
不过并非直接对敌的绝技，而是让王革增长内力，以及提高生命等级。王革相信把练至大成之后，再搭配少林七十二艺，一定能够爆发出惊人的威力
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