以及从袁斌和唐一手地方学来的要诀和自己的一些感悟，简明扼要的给暮雨冰讲解了一遍。
“大概记住了，但还有几个地方没怎么清楚，有几个地方不明白。”
暮雨冰头脑很聪明，记忆力也比一般人要强很多，赵小风讲了一两遍，她就记得了七七八八。
闻言点点头，认真的道。
“你问。”
对她的悟性和态度赵小风比较满意，虽然平时很跳脱，但此时却表现的很沉稳。并没有问出，“光站桩吗？”之类的话。
“是，师父，首先第一问题，站桩的目的到底是什么？还有第二个问题……”
暮雨冰微微沉思之后，把自己不明白的地方，和没怎么听清楚的地方问了一遍，其中几个问题让赵小风都眼前微微一亮。
“站桩的目的是什么，首先站桩当然是为了锻炼身体，尤其是下盘的力量。”
“无论是防御还是进攻，下盘稳定都是第一要务，就像汽车一样有个好的底盘才不怕跑快了翻车。”
赵小风一边思索一边回答，其实这两天他也在考虑这个问题，虽然唐一手和袁斌都有阐述，但是他总觉得两人说的都不深刻，不全面。
“其次，是因为人在自然进化中失去了动物那种浑身一体，以及对肌肉力量运用的本来，比如你打出这一拳，一般人调动的力量就是只有手臂和胸肌以及部分腰肌的力量。”
“站桩的目的就是要让浑身上下站出一股整紧，你出拳的时候，全身的力量都能做出协调，你看着一拳……”
赵小风说着挥出一拳，全身上下，从脚趾到四肢百骸都在为这一拳做功。
也没见他做出多大动作，但这一拳却陡然一下爆发出巨大的力量，在空气中发出一声如闷雷般的声音。
暮雨冰下意识的捂住小嘴，无法想象这一拳要是打在自己身上会是怎样的结果。
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