练的方法，不是我父亲教的。”
陈真说道：“陈康的训练更符合科学，也更符合人体力学。中国的传统武术，注重的是筋骨皮，忽略了对肌肉的锻炼。陈康是重视对整个身体的掌控力。”
除了筋骨皮，肌肉也是能提供很强的力量。
陈康把身躯看成一个整体，没有分什么筋骨皮，就像他不划分什么暗劲化劲一样。
霍庭恩说道：“你说的什么人体力学，我不懂。不过，陈康的武功精进确实非同小可。我可以肯定，陈康进精武门之前，绝对没有练过武术。陈真，你能相信吗？一个人只需要两个月，就能达到暗劲境界。”
陈真说道：“大师兄，你看陈康的眼神和状态。心无旁骛，全神贯注。这才是真正的修行。你我可做不到。以前师父说，练武就是炼心，我还不懂。我现在懂了。陈康的心境比我们强，练两月的武术，超过我们练二十年，并非不可能。”
陈真以前或许不相信有人两个月能练成暗劲。
可是见到了陈康这个活生生的例子，不得不信。
陈康的心思全部放在自己身上。胸膛和肩胛骨部位的肌肉，开始逐渐变得敏感灵活起来。
这种感觉，是很神奇。
只需要意念一动，就可以控制胸膛和背部的肌肉皮肤。
呼……吸……
陈康的呼吸频率开始改变，呼越来越深，呼气越来越绵长。
咳咳。
陈康喉咙一痒，吐出一大口浓痰似的东西。
这一口浓痰，腥臭无比，夹杂着血丝，是陈康肺部的杂质和污垢。
人的肺部其实很脏，毕竟长年累月呼吸空气，而空气中有着很多的灰尘。人体自身的清洁代谢能力有限，虽然可以清理掉一部分杂质污垢，但是依然会有很多的杂质沉淀在肺部。
陈康不抽烟，不喝酒。
那些抽烟的人，肺部杂质污垢更多。
陈康通过训练呼吸法，把沉淀在肺部的一些杂质排出了体外。
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