十三太保横练和金钟罩本来是两门武功，都是少林绝技，同属刀枪不入的硬气功。
而且十三太保横练还要保持童子之身才可以修炼，一旦破身，则武功也会被破。
唐朝末年李存孝凭借自己的聪明才智将十三太保横练和金钟罩这两门合而为一，吸收了两门武功中的有优点，同时去掉了两门武功武功中的缺点。
因此这门新生的十三太保横练金钟罩已经没有了必须童子身才可以修炼的弊端。
而且威力相比较之前的两门武功威力更大了。
楚歌对这门武功也很感兴趣，因此一页一页的翻阅过去了。
……
原本十三太保横练这门武功包含了内气功，内爆功，横练功三个部分组成。
虽然这门武功是外功横练，但是不代表没有它没有内功修炼之法。
内气功就是专门用来修炼内力的，修炼这门内气功，可以强身健体，疗养身体，修复修炼外功时候造成的暗伤。
内爆功则是用来激发潜力的，专门是与敌人交手的时候使用，可以最大限度的激发自身的力量，当然这门武功一旦用了，肯定会有后遗症，轻则武功退步，重则武功全失。
至于横练功当然就是用于锻炼自身的体质，让其变得坚强，其包括铁头功，铁臂功，铁拳功，铁指功等一系列锻炼自身身体强度的的铁字开头武功，是要将自己的身体每一个部位都锻炼到位才行。
这门武功内外兼修方可大成，同时修炼的过程中还要配合其独门秘药，才行，不然修炼者也许年轻的时候，还可以凭借年轻力强，逞逞威风，一旦到了四十多岁就身体满是暗伤，而导致战斗力大降。
而像那些修炼内功的人，往往四十多岁正是其武功大成，战斗力巅峰的时候，轻轻松松活个七八十年，没有问题。
至于金钟罩，这门功夫据说是达摩所创，也包含了内功，外功两个方面。
也是外功配合内功来修炼。
……
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