一份一份的做的意思，就是不用大灶而是用小锅。这一大锅可能是五份八份不止，做个两三锅可能就够一中午用的了。
但是小锅的话，可能要做了二三十次。
强度很大，但是也是真的快速锻炼。
白叶也不离开，就站在他身后看着。
一如之前章独岚站在他身后看着一样。
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