灵米本就没有蕴含多少杂质，用山泉水淘米三四次后，容器里的水清澈见底。
沉霜拂把泡水的灵米放到一边静置，开始着手处理买来的灵果。果酒的酿制比米酒复杂，她以前只尝试过几次，为了能尽早出酒，沉霜拂想了想，决定少弄一点果酒。
桑葚抱着蒸好的米饭回来，发现沉霜拂竟然还给她留了几个山月梨和梅子，顿时高兴得眼睛一弯。
就着清水煮菜叶，吃完了小半木桶的米饭，沉霜拂消化了一会儿，走到山崖前的空地，开始练习《养身术》附篇中的‘推山雪’拳法。
桑葚咬着一颗山月梨，含糊不清地问道：“为什么这拳法，叫做推山雪呢？好奇怪的名字。”
沉霜拂专心演练‘推山雪’第一式，形似则神缺，形不似，反而越得其神，融会贯通，气势磅礴。
她吐纳气息，缓缓道：“附篇有拳法序言。”
沉霜拂已经能倒背如流。桑葚翻到《养身术》最后面，发现上面的内容和沉霜拂所说的，一个字不差。
“吾之家乡，位于北海以北，天轴山脉以南。终年覆雪。此拳名曰‘推山雪’，悟于积雪崩泻，飞腾而下之生死之际，轻招式，重神意，分生死。”
“吾以此拳法无敌于当世，常叹人生寂寞如大雪崩，不正如这‘推山雪’吗？还望后辈有缘人，若有机会，跨洲远游，去北海一观大雪崩，切身体会吾之‘推山雪’的意境，届时拳法自成，名扬四海。”
沉霜拂把序文念完，一拳轰出，势如破竹，倒真有两分大雪崩盘的味道在里面了。
她呼出一口气，收了拳架，抽走桑葚手里拿着的《养身术》，熟稔地翻到最后几页看起来。
“这拳法虽然起了个文雅的名字，叫做‘推山雪’，但按照九山八海的规矩，其实就是简明扼要的《雪崩拳》，或者说是《雪崩谱》、《推山谱》。”
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