细微波动。灵气因人而异，呈现不同光点或气流状（如青色木灵氣、红色火灵氣等）。初时模糊，久则清晰。
成效：成功感应到灵气光点，即为踏入 感气境。此阶段能模糊感知灵气属性，但无法吸纳。
口诀：
闭目观自在，神游太虚中。
点点灵光现，萦绕伴吾身。
第三章：纳气篇
感应到灵气后，以自身意念为引，将其纳入体内。
修行法门：
意念锁定一缕最亲和自身的灵气，想象周身毛孔张开，如呼吸般将其缓缓吸入。引导此缕灵气沿经脉游走，最终沉入丹田。此过程需极缓极柔，切忌贪多求快，以免损伤经脉。
成效：成功将灵气存入丹田，并能在意念引导下于体内简单游走，即为 纳气境。此阶段体魄渐强，延年益寿，可施展些微武技或简单法术（如清风诀、净衣咒等）。
口诀：
灵犀一点通，纳气如抽丝。
百川归海处，丹田蕴真机。
第四章：周天篇
当丹田内积蓄足够灵气，便可尝试运行完整周天，打通修炼关隘。
修行法门：
引导丹田之气，沿任督二脉（身体正面中线为任脉，背面中线为督脉）循环运转。此过程称为“行小周天”。初次运转艰涩无比，需持之以恒。成功运转一周，即为 炼气期一层。
成效：正式踏入炼气期，寿元增至一百二十载。可真正学习运用法术，灵力开始滋养神魂。
口诀：
气沉丹田暖，意引任督行。
周天循环始，方为修仙客。
【禁忌与告诫】
忌心浮气躁：基础阶段，心境重于一切。强行冲关，易生心魔，损伤经脉。
忌环境污浊：需在灵气相对充沛、安静洁净之处修
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