自己破洞衣服全扔了偷懒，苏阳立马补充道：“你那要是没破衣服，没事，我那多的是！”
“……”朱涛没好气地道：“有。”
“那就行。”苏阳摆了摆手：“行了，没事你就可以回去了，我打坐调息，有什么事情就来办公室喊我。”
等朱涛一脸不爽地离开了办公室，苏阳无奈摇头。
他也不确定自己定下的修行任务会不会有效果。
只是觉着适配度如此之高，或许会有不一样的收获。
不行再换一种方式。
走一步看一步。
微微晃了晃脑袋，排除了心中杂念，点开了手机计时器，苏阳开始在办公室里面打坐调戏，运转周天，保证自己的气息每日健康运转。
闭上眼眸，放松心神，片刻之后苏阳就感受到了体内仿若游丝一般的气息在体内游走。
速度不紧不慢。
约莫十来分钟才从下丹田经过头顶百会，又是十来分钟来到了最下会阴再回到下丹田，一个小周天才算完成。
睁开眼眸，苏阳按停计时，一个小周天来回花费将近半小时，浑身已经是大汗淋漓。
“依旧是雷打不动……”
苏阳暗暗苦笑一声，他的武道天赋真的是平平无奇。
全国平均水平的小周天是21分钟36秒。
他慢了七分钟，又是给全国人民拖后腿的一天。
只能努力把学生教好，自己才能够逆天改命，迎娶大波浪-女武神，衣锦还乡。
苏阳对未来充满期待，立马打开电脑开始查看拷贝而来的《补天绣云针》，得提前为朱涛修炼针法未雨绸缪，制定一个合理高效的训练方案。
不知不觉，已是入夜时分。
第三武道高中的教职工宿舍和学生寝室都在一块，而且都是单人单间，提供一个调息打坐的安静环
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