上午去曼哈顿经营餐车，下午回布朗克斯进健身房锻炼，林锐一边赚钱一边强化自己。
昨天挑战了一百六十公斤的深蹲，他今天试了同样重量，发现不启用卡牌带来的强化，自己卯足了劲也没办法将杠铃从架子上扛起来。
苦笑，还是得练。
尝试大负重后，是不适合立刻再次训练的，因为身体会出现剧烈的乳酸堆积和肌肉撕裂。
肌体需要两三天来排解乳酸和修复肌群，初练者的耗时只会更久——修复期间，肌肉会非常酸痛，走不动路，拿不动筷，极端情况甚至会尿血。
但有‘钢铁肺腑’在，林锐的酸痛只持续了一夜，隔天一早就大幅好转。他又来健身房进行巩固训练效果。
考虑‘次级属性强化卡’的有效期就一个月，林锐打算这一个月每天都用够六小时，借助大负重来快速提升自己。
健身房的一面墙上有几张海报，全是健身明星的照片，以及他们创下的世界记录。
有张海报上是个超巨块头的黑人，外形真的像野兽一样。海报上有一行小字——1995年，全美男子力量举锦标赛，430公斤记录。
奶奶个熊，这帮家伙真是牲口，力量数值至少在三十以上。
但四百多公斤不是极限。林锐依稀记得，后面有人把这个重量推到了近六百公斤的可怕程度。
妈的，超过半吨啊！
那是人吗？
林锐直摇头，还是规规矩矩把杠铃减到一百公斤，启用卡牌后先热身，分五组做六十个，循序渐进。
作为第一组后，他额头开始冒汗，呼吸倒是顺畅，自我感觉良好。就当他打算休息两分钟后继续，健身房铁门响起哐当哐当的动静。
看看时间，应该是托比来了。
林锐想着如何引导托比制定下一个健身减肥计划，以便再拿卡牌任务——
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