在腿上绑沙袋进行负重跑步，这是叶枫的“定制版训练计划”之中的一部分。
这样的训练方式在各国的特种部队中倒是很常见，但在球队却是没有的，他的目的很简单，平时训练的时候给球员们增加重量，一旦上了球场，他的球员就会像解开锁链的猛虎一样在球场上厮杀！
充沛的体能，凶悍的逼抢，就算面对顶级球队，里卡兹又有何足惧？就算没有那些顶级球星的球技，拼体力，里卡兹也要把那些拿高薪的球星累个半死！
十圈一万米之后，卡妮莎终于放话了：“好了，休息五分钟，然后我教你们练习瑜伽术。”
“什么？才休息五分钟啊？”
“我是球员，练习瑜伽术干什么？”
“是啊……我们又不需要好身材。”
“闭嘴！不然再跑十圈！”卡妮莎说。
里卡兹的三十斯巴达跟着又闭上了嘴巴。
拜纳德教练有时候让他们参加什么训练项目，他们都要嘀嘀咕咕墨迹半天，但卡妮莎却拥有镇住他们的绝对的魄力，只是这么一句话就让他们变老实了。
训练场边，叶枫坐在椅子上，看着三份仙女集团的简报。
这三份简报是来自三个新建的生产基地的，三个新的基地负责人定期会向他递交简报，说明新基地的建设情况，员工培训进度等等，叶枫足不出户也可以了解到所有的情况，运筹帷幄，决胜千里。
仙女集团的业绩蒸蒸日上，大量的广告投入之后，仙女集团的两样主打产品固原补气汤和美人膏在欧洲市场提升了知名度，销量大增，以前的库存问题逐渐缩小，照目前的趋势发展下去，用不了多久仙女集团在欧洲市场就会供不应求。
最让叶枫感到高兴的是，受他收购里卡兹的影响，还有他在足坛的声望大增，仙女集团的股价也首次站上了12美元一股的价位，而在最初仙女集
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