单单是轻装上阵,他按照龙家兄弟的要求,在肩上背上负重,将四十公斤的沙石袋子绑在背上,这样练桩,腰和腿身的锻炼就更加严苛。
比起在平地拟或是坡地上行走,负重物起初可能是不动更轻松,可随着时间推移,原地不动的负重更耗费体能,谁也不敢想象,背负着八十斤重物在桩上扎三个小时马步的残酷,陈博就这么硬生生地熬了下来。
他全身大汗淋漓,而此刻,陈博竟能感觉到内气在身体里不停的流动,缓慢而坚定。
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