第350章 警醒（3 / 5）

的。既然形意拳在张嫂这里传承没有断档，那换不换，其实还真要研究。

毕竟这是明末清初创立的拳法，流传几百年，怎么可能没有一点可取之处？这也幸亏四个人在古武知识上都是门外汉，也没有根深蒂固的门派观念，否则，单凭封朗那是是而非的几句话，就是仇人了，在旧时候，那就是不死不休的节奏。

这会封朗想教也没能力，因为他根本动不了，不单单是左手，主要还是后背那道长长的刀伤。

所以，他也没说太多东西，纸上谈兵，远远不如一次实际的观摩，一次战斗。

不过，他还是想看看三人内功方面，好确定药浴时需要注意的事项。

“三哥……那需要背练气篇吗？”金志杰小声的问了句。

练气篇？

封朗眨巴了下眼睛，也没在意这是什么人家不传之秘，想了下说道：“背一下吧。”

“好。”金志杰一本正经的应了声，说道：“气，乃生命之本，人活一口气，有气则存，无气则亡。气是力的源泉，无气则无力。气，分为内气和外气，形意真功讲究养气和练气。养气，即指在意念的导引下，将全身之气凝聚于丹田，长期养气，可使元气充盈，精神旺盛。所谓练气，是指在意念的导引之下，气从丹田出，通于四梢，达于全身，凝于两肋，冲于脑顶，上下鼓荡，左右开合，劲力充足，而后发为绝技。内气，是指人体内的肺腑之气和经络之气。外气，是指呼吸之气。只有外气不断地供给与补充，才能使内气不断地运行与发挥，即吐故纳新尔，如此循环往复，以至无穷，才能发挥人体之潜能，内强筋骨脏腑，外御强敌。形意拳以呼吸为功，运行为效，以内气的运行来带动外气的变化，即意之所向，气即随之；气一动而力即趋之。逆腹式呼吸为形意拳的引功运气之法，轻松平静为行气之本……”

随着金志杰的背诵，封朗的眼睛虚了起来。