来没有去找牵牛借过笔记本电脑上网搜索学习相关内容。
当然那破笔记本晚上基本都是牵牛在跟网上女友聊天，白浩南也没兴趣打岔。
但起码在于嘉理看来，在健身私教这个工作上，白浩南是非常认真，非常专业又独树一帜的。
正因为白浩南从没去查找过别人是怎么做的，他只是把自己熟悉的那套专业手法尽量捏吧捏吧化整为零的教导给于嘉理，和外面动不动动感单车、瑜伽、跑步机燃烧脂肪之类的套路有鲜明区别。
而且稍微好点的专业足球教练有个特点，那就是设计各种体能、热身小运动比较多，特别是在职业队里面，要让天天都以踢球为职业的球员们不对所有运动环节感到厌倦懈怠，稍好点的职业球队都会经常更新小运动内容，增加游戏性等等。
白浩南现在单独用在于嘉理身上，简直得心应手！
如果说开始一两天，于嘉理还有点向往着下班后过去跟帅哥教练相处的小鹿乱撞，四五天以后明显有点兴致盎然了，甚至期待猜测教练又会安排什么新鲜招式，周五这天过来，先把一个牛皮纸信封双手递给白浩南：“从小我就不喜欢运动，健身中心减肥班没少报，但基本上就没坚持过，真没想到你这一分价钱一分货，谢谢了！”
白浩南心安理得的拿过来捏捏，大概猜测到是两万块左右，也不废话，笑笑揣裤兜里，开始带着于嘉理做热身运动，今天是利用一个足球，要求单手摸在足球上做下蹲，然后单腿下蹲，甚至垫在后腰上做反拱动作，十来分钟，女客户就香汗淋漓了，白浩南这才带着她开始做有氧运动：“一定要记住，以后你继续做这类运动的时候，刚开始身体就像黄油片，如果刚从冰箱里面拿出来是冷的，轻轻一掰就碎了，无论肌肉、筋脉甚至骨骼都这样，只有热身运动做好了，才能像加热的黄油那样软绵绵的随便变成什么形状都行……”
在健身中心的时
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