很重，黄东来屁股肌肉收缩，双腿用力，却也是徒劳无功。
这不应该啊，小白的体重，顶多也就一百来斤，自己怎么可能顶不起来？
“别白费心思了。”小白似笑非笑的说道。
看着黄东来在下面挺动着腰部，小白坐在黄东来的身上，方佳琪一张俏脸羞红，也不知是想到了什么。
若涵则是一脸为难，分不清小白跟黄东来两人是真的在打架，还是只是切磋。
“服了。”良久之后，黄东来总算是心服口服了。
小白说只用单手就可以对付自己，而眼下，他仅用臀部就把自己给压制了，实在是让人无奈。
“这是什么招式？”黄东来忍不住问道。
小白从黄东来的身上爬起来，再伸手将黄东来从地上拉起，淡淡的说了三个字：“千斤定，气功的一种。”
“想不到你这一屁股还挺沉的，该减肥了。”黄东来却是不以为意。
小白脸色一沉。黄东来立马怂了：“好了好了，怕了你了，你的身材很苗条。”
“这阵子，看来不会无聊了。”小白淡淡的看了黄东来一眼，“训练你的同时。我也逐渐可以恢复自己的实力。”
“咕咚。”黄东来吞了一口口水，趁机转移话题，“教我千斤定。”
“千斤定，需要配合呼吸吐纳和内气功进行施展，不是几天时间就可以学的会的。”
“道教三大内家拳。算不算？”黄东来笑着问道。
道教三大内家拳，黄东来从小就开始修炼，内家拳，练久了，是能够在体内产生气的。
这不是什么武侠小说里面描述的那样，而是真实存在的东西。
只不过要经过长久的锻炼和过人的天赋，像如今的社会，是没有多少人会的。
“这个可以，那么我问你，你能够感知到自己体内蕴含的气了吗？”小白问道。
“不能
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