准备出去玩耍么？怎么样？要不要跟大哥学学箭法？”
郭靖摇了摇头，说道：“哲别师父说，我现在力气还未长成，不适合练习弓箭！高……高大哥，拖雷还在等我，我先去了！”
他一句话说完后，就急忙去找好朋友拖雷，早晨观看高澄练箭浪费了不少时间，拖雷或许已经等急了。
高澄说教对方弓箭也只是在说笑，毕竟郭靖的师父是神箭手哲别，高澄再怎么自信，也不敢说自己的射术比哲别还强。他想不到郭靖这么经不起逗，直接跑了。他摇了摇头不再在意。
晨练之后，今天的修炼才正式开始！趁着这段平静时间，他决定要一鼓作气将临桩功修炼圆满！三国世界的修炼之道，注重的是炼精化气。从食物中汲取滋养身躯的气血能量。高澄身上还有一些金银，所以他直接把财物都甩出去，换取了大量的牛肉和羊肉。
做好准备之后，高澄开始按照临桩功的第二个动作开始修炼，大量的肉类食物被消化，化作气血滋养着身躯。
随着时间一天天的过去，高澄的身体力量不断的增加，不过等到第十天，高澄增加了几十斤的力量后，临桩功第二层的作用终于达到了极限。
在第二层圆满之后，高澄顺势开始第三层的修炼。
练力境的第三层，是壮筋，顾名思义就是强化筋骨的意思，练力第一层滋养肉身，第二层增强肌肉，一步一步，由外而内，循序渐进。
太平道是三国世界中天下三大学派之一，道家中的重要支柱。尤其是张角更是道家宗师，他传下来的功法，自然带着道家的观念，不温不火，修炼速度不会快，但修炼的难度和危险都是最小的。
由于高澄所居住的蒙古包距离郭靖一家不远，所以十来天的时间，李萍、郭靖也渐渐的和高澄熟悉了一些，在知道高澄每天呆在帐篷是为了修炼之后。李萍便露出迟疑的神色，心中想着让郭靖拜高澄
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