有着相当重要的帮助。
武者在淬体的时候，在开辟自身的潜能，还需要通过食物汲取能量，从而让自己身体的汲取能量，进行淬炼自己的身体。
天地万物，皆有玄气，小到一棵草，从破土而出就汲取了天地的精华与能量，然后汲取玄气，不断地成长起来，拥有着不少的玄气。大到玄气大陆，植物、蛮兽、武者，都在利用这些玄气淬炼肉身，不断地强大起来。
无论是水、雾、乃至天地五行所化的其他形态，都只不过是能量的一种形式而已，而玄气也只是天地间的一种能量，人类利用它崔炼肉身，觉醒了武魂，又利用它开辟气池，修炼并让自己强大起来。
所以饮食，一炊一饮，皆有命理，一朝一夕，皆有定律。
吃个饭，很多武者都觉着很随意，但楚千夜也渐渐发觉，其实并不然，如果只是闷头去修炼，生命也就失去了意义，虽然他们是武者，具有焚天煮海的威能，但这些又能说明什么？修炼的意义又何在？
“很重要的，你可别小看吃饭。”楚千夜认真的说道，“灵肉里面所蕴含的能量你知道有多少吗？”
张天琪听说如此，脸上也是露出一抹疑惑之色。
“你或许不相信吧。”楚千夜淡淡说道，“我在进入赤云王朝前，在不少的地方游历过，那个地方极为寒冷，我因为拥有骨灵冷火，所以并不惧怕，但那里的地方，蛮兽几乎都在自己的洞穴里修炼，只有些耐寒的蛮兽才出来，在那种地方之中，极为枯燥，后来我一有时间就烤灵肉喝百灵酒，你猜后来怎么了？”
张天琪轻轻摇了摇头。
“我那个时候，武道修为才黄极境七八阶的样子吧，肉身的力量爆发，仅有近百鼎，但我连续半个月喝酒吃肉，我的肉身力量硬是提升了近十鼎，那相当于提升半阶的实力，将近一阶！”楚千夜说道，“血气之力的增幅不弱的，试想你如果能每天都从食物中汲取这么多能量，淬炼自己的武
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