不要小看这个体操，效果非常强。
这个体操一共有十个小节，如果能全部学会，实力将会提升一大截，成为五六品高手那是小意思。
而这个讲究的是机缘，成就如何看他们自己。
张小虎走出一步，大声道，“大家一定会奇怪，学几个动作可以提升实力？这不是扯淡的事，可是我在这里要告诉一件事，这是我的不传之秘，今天交给大家第一节，下一次过来，我会将学的最好的前五十个收为弟子，将后面部分传下去，希望大家不要错过机会！”
所有人都心动了。
弟子，这代表什么意思，他们比谁都要清楚。
不就是几个动作，谁学不会。
众人都这么想，能进入这个军区，他们都是一等一精英，没有可以难倒他们的事情。
…….
张小虎一种做了六个动作。
这六个动作，看上去非常普通，可是做起来存在一定的难度。
尽管张小虎自己也是第一次，但仿佛经历无数次一样，如行云流水一般蔬舒畅，不存在任何的阻碍。
“这六个动作，将是你们接下来一个月的任务，至于其中的效果如何，你们早晚会知道，现在自由练习！”
张小虎大声宣布。
下面的人都蠢蠢欲动，刚才张小虎的动作非常简单，他们都看在眼中，那有什么难度。
“靠，这动作怎么这么难！”
“我的腿弯不过去！”
“这到底是怎么回事！”
下面的人都露出意外的表情，身为军区的精英，六个动作第一个动作就将他们难住了。
这是非常少有的好事情。
偏偏今天都被他们遇上。
……
张小虎从台上下来。
“你那是什么动作？”
李琳出现了，一身军装英姿飒爽，给人
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