除了陈嬷嬷，纥溪还给奚甲等人也调配了锻炼筋骨用的十全大补汤。
奚甲等人如今的基础训练强度非常大，每日卯时（凌晨五点）起床，一直到晚上酉时才能休息（晚上六七点）。
纥溪采用的是前世时特种兵的基础训练方法，这些训练表面看来简单，实际上却是一次次让人的肉体达到极限，再置之死地而后生，从而一步步达到将肉体凡胎锻炼成铜皮铁骨的程度。
而每晚训练结束后的一碗十全大补汤，则是对身体最后一步的淬炼，将训练的撑过加强稳固。
按理说，奚甲等人的训练是极苦的，可他们非但没有任何抱怨，反而每天充满了期盼，晚上训练看着纥溪的目光更是灼灼闪亮，充满了崇敬与感激。
宽敞的饭厅中，奚甲喝下了最后一口大补汤，却还意犹未尽，直把碗里的汤汁都舔了个干净，才恋恋不舍地放下大碗。
一旁的奚乙与他的动作几乎一致，末了忍不住感叹道：“公子的厨艺实在是太惊人了，这样美味的汤，就算让我喝一辈子，我都愿意。”
奚甲嗤笑一声道：“你以为这汤只是美味而已嘛？如果只为了美味，根本不需要公子亲自动手烹饪。你们难道没发现，自从我们喝了这些汤，身体变得越来越好，力气也一天天变大，我敢说，再过半个月，就算是跟练气九层的武者比斗，我也丝毫不惧！”
“没错没错！”坐在对面的奚丙兴奋地道，“公子真是太神奇了，怎么能调配处灵气如此浓郁，功效又如此神奇的汤，关键是味道竟然还如此好。”
“是啊，公子虽教授了陈嬷嬷和小狸姑娘她们烹饪的方法，可是旁人做的食物味道就是没办法跟公子相比。”
“而且你们听公子说的话吗？如今我们进行的，还只是最基础的训练，只要我们能熬过这一关，她就会教我们更强大的本事。等我们学会了特殊的技能，就算对上筑基期的修者，也是丝毫不惧的。”奚乙的
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