“总教官，您找我？”
推门走进办公室，陈文海像个小学生一般拘谨的坐在唐枫面前的椅子上。
“放松点，我这人不记仇。”唐枫放下手中的资料，看着坐立不安的陈文海笑着揶揄了一声。
陈文海闻言苦笑，完全不知道该怎么回答。
“这是我刚刚制定的训练计划，你看看，没有意见的话就按照这个执行了吧！”看着还未反应过来的陈文海，唐枫直接掏出一个笔记本丢了过去。
“总教官，这……”
陈文海接过唐枫给的计划书的时候还挺欢喜，可是等他把这计划书一看，整个人直接僵住了。
“怎么了，你是不是觉得有些轻了？”看着一脸发懵的陈文海，唐枫笑着顺手给他倒了一杯茶。
轻？
这特么叫做轻？
如果不是见识到了唐枫的厉害，陈文海真想直接将这份计划书拍在唐枫的脸上。
每天负重百斤前进五十里，格斗，射击，等等便足足占据了大半的篇幅……训练量起码是普通军队三倍以上。
更可怕的是，唐枫在这份计划之中竟然要求参加训练的影龙卫成员不得使用真气。
“总教官，这实在是太重了，恐怕……”如果只是重一点点陈文海绝对不会去争辩，可是按照这个体量去训练，是绝对要弄死人的。
“重了？”
“我知道你担心什么，没关系的，这个给你，你等下去找老苍，让他准备一下！”唐枫随手丢给他一卷纸。
“这是……”
“六合养元汤？”陈文海接过纸张张开一看，上面写满了各式药材名字和份量的药方。
他先是有些疑惑，而后越想越觉得这个名字熟悉。
“怎么会，这药方不是已经跟着慧生宗的消失而消失了么？”
突然之间，
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