根据草拟的特训大纲，三个月之后，反恐特战训练营的三个班，有一场搏击大比武，在比武前，所有学员休息一天。周云凡难得地睡了一个懒觉，中午十一点，他被敲门声吵醒。
心里有点不爽地起身开门，看到三班三男三女六名学员，站在门口，让他们进来后，问道：“不是说好了，今天大家休息，是自由活动的时间嘛。”
走在前头的一名男学员开口回话：“周教官，大家让我们做代表，想同你谈谈心，听说你是一个传奇人物，都很崇拜你。”
周云凡笑道：“嗨。别搞英雄崇拜，大家都是不一样的灯火，不是异样的亮色。”
六个学员进入房间，请周云凡前往室内训练馆相聚，他不想扫了他们的兴，只好简单的洗漱一下，随同他们来到3号室内训练馆。
原来学员们担心比武被另外两个班吊打，心里没底，想让周云凡给他们加训，于是只好让学员代表，演练一下曾经尝过的军体拳。
顺带给他们指点了其中的不足，然后赞评他们把神意融入到了武技之中，随后指明各自可以根据各自的特长，进行独具特长的组合拳，连环腿，随意推拿手，变量指法。
周云凡这样指导，就是加强学员们的悟性，这一天对学员们来学，相当真正打开了一道技击大门，原来武功较量，武术竞技，还可又这么玩的啊。
学员们同往常一样，三人一组，相互间琢磨不同的连环技击，都是用心用意，却不用力招架，目的是让肌体得到放松，保持体能，应战明天将要开始的大比武。
周云凡离开时，轻飘飘地说了一句话：”明天我另外有事，就不观看各位比武了，切记！比武只是手段，不是目的，至于具体如何应战，全凭你们自由发挥。”
其中一名女学员伸手拉住他说：“喂！周教官，你不带这样玩人啊，你不在，大家心里更没底了，知道么？”
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