就连张小九都发现了异状。
“唉！”夏寒叹了一声，不知过了多久，狠狠地用手背拍了两下脑门，随后猛地从床上弹了起来，怒喊道，“这几年的噬心之痛，我都挺了过来！没了这能力，我照样能够修行！”
“以我现在的锻体速度，怕是在年终考核之前突破不到筑基境，就连锻体九层也有些勉强……”想起一个月后的年终考核，夏寒决定不再坐以待毙，饱受多年噬心之痛的他，知道时间的可贵之处，于是暂时强振起了精神，抄起了墙角下的斧头，飞奔了出去。
虽然他已经用更体膏改变了体质，但能在不到一个月的时间里连连突破七层境界，有一大部分的原因必须归功于更体膏的药力，如果还想要在短时间内继续突破，就必须要另想它法。
现在，唯一的方法就是利用特殊的锻体之法来进行高效率的修行。还好的是，他熟读《蛮道基础》，对锻体的门道十分清楚。在《蛮道基础》中，详细记载着一篇为“七星锻体”的锻体方法。修炼七星锻体，第一步便是要寻到极为坚韧的木桩。
夏寒独自居住，又占尽了环境的优势，所以这条件对他来说简单无比。一天后，七棵一人多高的木桩就被他制成，然后被栽到了青瓦小院外。
看着眼前以北斗七星位置排列的七棵木桩，夏寒自言自语道：“那就开始吧……”
修炼七星锻体，需要运用七星步法，发挥出自身最快的速度，穿梭于七棵木桩间，期间要用口中发声，配合不同部位以不同的力度进行击打木桩。
这种方法十分繁杂，不易牢记。而且，如果出了偏差，长此以往下去，不仅不会让自己的修为提升，反而会让身体练出暗疾来。所以，这七星锻体法虽然在《蛮道基础》中被完整记载着，但道院的教习却不鼓励门人照此修炼。
“嗨！”只见夏寒突然大喝一声，随后脚下便踏着七星步，身子开始在这七星桩中
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