当前位置:豌豆文学>女频综合>拒嫁三王爷> 第557章 爱干净的厨娘
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第557章 爱干净的厨娘(3 / 4)

来还是要差远了的。

所以用她用圆形的小一点的餐盘,而梁秋谨用那方形的大一些的餐盘该是差不多的。

咳咳,虽说这圆形的餐盘小但这也是与那方形的相比较而言的。

这要真正的让这成日都要干活的农人们敞开了肚皮吃饭,他们是能吃不少的,因为他们的饭量都是不小的。

而这些餐盘是张宴洋估算了他们敞开了肚皮吃饭的饭量之后设计出来的。

圆形的餐盘一般是妇人们用的,方形的餐盘就一般是那男人们用的。

“想吃啥就自己用勺子舀哈,这些村民们做的都是那体力活,对那吃食的量以及质量都是挺高的,而那油,有这么多已经足够了的。”张宴洋解释道。

这要是在上辈子张宴洋给这种集体人群配餐的话,那肯定是会有荤菜以及单独的素菜搭配着一起的。

但是在这里没有必要了。

这里的农人们,肉与五谷杂粮平日里面都吃得比较的少,但是这蔬菜他们吃的量是足够的多的。

没有必要再单独弄素菜了。

他们需要的是富含优质蛋白的肉类,以及给身体提供大部分能量的碳水化合物(主要是来源于主食:五谷杂粮)

当然这蔬菜肯定也是不能少的。

就与肉类一起烹饪就行了。

而至于那油?这东西也是不能少的,可也不能过多。

能让每片肉每块菜上面有一点点的油,那也就差不多了。

每个大盆子里面都放有两个大勺子。

张宴洋先舀了一勺米饭,嗯,米饭是五谷杂粮,粗粮细粮都有,比例大概是各占一半。

这样一勺大概就是她平日里面吃的量了。

而那些菜她分别舀了半勺。

最后把又舀了半勺汤在圆形的餐盘最高的那个格子,接着去一边拿上筷子以及勺

上一页 目录 +书签 下一页