说是这样的。
而钙元素这东西别说这个时代了，哪怕就是上辈子也有很多孕妇在怀孕期间会缺少这东西。
因为女人在妊娠期间对钙的需求格外的高。
钙除了需要维持孕妇的各项生理功能之外，还要满足胎儿构造骨骼和牙齿时的需求。
如果孕妇缺钙并且是长期的那种那孕妇可能会发生小腿抽筋或手足抽搐，严重时还会导致骨质软化症。肚子里的胎儿还可能患上先天性佝偻病。
而钙这玩意儿的目前食物的最佳来源就是奶制品。
目前市面上能够买得着能够看得见的奶制品，也就是牛羊奶了。
可陈兰明显对着奶味儿，很排斥。
好在陈兰相对于张宴洋而言较为高大。而且听她说起她之前倒是有过很长一段时间都是把牛羊来当做水来喝的。
所以在怀孕之前，她的身体该是不怎么缺钙的，并且身体里面也有一定的钙的储存。
短期内是不会有什么大问题的。
张宴洋也没有把这事儿给陈兰说，没必要，孕妇本就较为敏感，再把这她暂时都没有办法解决的问题告诉她，只不过会徒增烦恼罢了。
并且她还抱着侥幸的心里想着这个时代那么多的妇人怀孕都不喝牛奶了，也不喝其他的奶制品。不一样也把孩子给生出来了吗？
咳咳，只不过孕妇以及婴儿的寿命以及存活率，咱们就……暂且不要去计较了。
等陈兰吃饱喝足，她就跟着张宴洋一起去了张家的厨房。
听张宴洋说今晚上要做火锅，张家的几人都很兴奋，包括李婆。
之前吃过一次宴洋做的火锅哎呦，味道可酸爽了呢。
反正到目前为止她对那味道也是念念不忘的，要说张家除了人以及这舒适的环境让她留恋之外，还有就是吃的。
吃过了宴洋做的那些各式
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