随后，两人在陈凌的指导下，开始练习五禽戏。
“江小鱼，肩膀抬高一点，别藏着噎着，对，就是这样。”
“陈露思，你的右手抬到45度的角度，没错，这样就对了。”
“嗯，这里停一下，你们两人动作的不对，来，我给你们示范一遍，看仔细了。”
“......”
陈凌时不时开口指导，或者打一下五禽戏的动作，纠正两人的错误。
时间一点点过去，在陈凌的指导下，两人的动作越来越标准，效果也越来越好，额头都出汗了，看起来好像是刚刚长跑回来。
五禽戏的效果就是这样，不用怎么激烈运动，却能瞬间让练习之人排出很多汗，起到排毒的作用。
此刻的江小鱼，打得别提有多认真，将陈凌的话全部记进脑子里。
不得不说，江小鱼这个家伙非常犟，要是让他干没有感兴趣的事情，雷劈都不会动一下。
而陈凌给他感觉太神秘了，俨然一名绝世高手，只是简简单单露一手，就名动全团。
江小鱼最崇拜这样的人，旋即，他下定了决心，必须好好把握机会，跟着对方学好本事，日后好行走江湖。
说实话，江小鱼来这里，就是为了学习本事，想混得好一点。
结果，他发现进入军队后，高手很多，自己这点实力根本不够看。
现在好不容易榜上这个绝世高手，但时间不多了，必须全力以赴。
就这样，陈凌站在旁边看着，两人不断练习五禽戏。
他之所以这么悠哉，是因为有关身体深层次创伤治疗药方，他已经成功研究出来，并写了下来。
当然，还有一些细节问题需要敲定，只是现有的条件不允许，比如有一些药物，整个海军基地医务室都没有。
最重要的药方已经出炉，这些问
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