讲到这里，两个战友被智斌精彩的描述深深吸引住，他们在心中产生了无限的联想，心中暗叹：“闪电三绝，实在太可怕了！”
智斌就到这里，喝下一口水，继续讲道：“发拳虽然简单，但出拳的速度是关键，与对手的距离至关重要。”
两个战友听到这里，再也按耐不住自己心中的激情，他们很想让智斌亲身操练一把，体验一下实战的效果，再增加一点立体感，记忆将更加深刻。
其实智斌早就看出了她们的心理，张颖和刘艳玲都是“武痴”，在部队期间，两个人几乎形影不离，训练十分刻苦，对自己更是崇拜有加，现在又到了一起，她怎能不倾心传授？
于是她带领二人来到拳击台，进行实战演练。
智斌站立在拳台中间，他告诉张颖：“你现在来攻击我！”
张颖此时攥紧了拳头，冲向智斌，只见智斌身体向左侧一闪，一拳走空，此时两个人的身体已经贴得很近了。
猛然间智斌将左手抬起，拳头直捣张颖下颌，在即将贴近的一瞬间智斌突然收手，紧接着他的左手摆拳跟上。
演练非常符合实际。
智斌说道：“所谓的不怕千招会，就怕一招熟，熟能生巧。”
实战当中要切记一点，目光集中不能分散，如果出现一秒鈡目光分散，就会给对手带来可乘之机。
目光不集中，还会给人带来短暂的无意识状态，在这短暂的瞬间如果对手打出组合拳，你将必败无疑。
另外，在临阵之前，身心放松，要有一种全局观念，做到攻守同盟，然而最好防守却是连续的进攻。
进攻的同时不忘防守，但防守又有防对手和防自己之分。
当智斌讲道要“防自己”，张颖和刘艳玲都不懂其意，“什么叫防自己？这个名词我们从来没有听到过，这可真是一个新概念。”
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