一整天中，这两个影子都有一个来回。
第一天，陈默坚持了下来，不过非常的难受。因为这一天只有这么一个来回，而且途中不能停下。不过小柔却觉得很正常。
第二天，陈默也坚持了下来，不过有些受不了了，不管是修真之人还是仙人、神人，他们都是注重神通法术，毕竟没有谁去看重肉体的，陈默虽然身体很强壮，可是在这种不使用任何能量之下，十分的不适应。根本承受不了这种极限。
第三天，陈默躺在床上终于动不了了。不过玄帝没有就这么放过他。也不知道给他吃了一种什么东西，全身那种疼痛消失，好像恢复到了之前的状态，而且力量比以前明显强大了许多。
而就这么一天天的持续。疼痛的动不了的时候，就是吃那种疼痛药物。
用玄帝的解释就是，圣元和能量不同，能量只注重体内，而圣元却是体外，所以强健体魄才是增强实力的第一步，如果连体魄都不够强的话，那就算比你实力弱的人遇到了你，同样可以杀了你。
就比如修炼之人修炼能量相当于一个法师，而圣元师却是一个近战的战士。
春去春又来，花去花又开。
时间过去的很仓促。转眼一年过去了。
这一年内，发生的时候很多。紫灵派变化很大，因为来了很多的仙人，紫灵派直接向山脉深处，扩大了将近三倍，让到来的仙人全部居住在了深山的山脉之中。
而对外界宣称这里乃仙人。而且在大长老陈默的严厉下，仙山的弟子不可以随便的下山。同样山下的弟子也不许上山。
紫灵派的变化是一回事。大明国也发生了很多的事情，寒立率领大军彻底收复了整个草原。而大明国的土地再次扩张，除了一些西域下国王外，最大的威胁草原彻底灭亡。
而草原上，大明国也封了那里为一个州，名为幽州。
同样，
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