“金石格斗术的根本便是为了壮大气力，锤炼体魄，你们目前实力不足，无法体会其中奥妙，我所能做的，就是让你们有个初步印象。”
说话间，罗千山再次抬手，点出数指，直奔几位弟子的腹部穴位。
龇牙咧嘴的表情里，陆超等人都大概明悟，对气力有了些基本认识。
细说起来，有些类似古时代话本里的真气或劲力。
旋即，等到这第四式练完，略作休息后，他们很快又进入新的修行。
“第五式硬石连击，乃是融合拳法的特殊之术。”
“打练一体，需以拳劲击打实物，以震荡之力锤炼筋络皮肉......”
十数个沉甸甸的红皮沙袋，被铁链悬掉，垂落半空。
在罗千山的指点下，陆超跟着其他师兄摆开架势，五指握拳，轰打沙袋。
冲拳、鞭拳、掼拳……
数十上百次，震得他拳头肿胀，手臂疼痛。
可即便如此，也没有任何一个人吭声放弃。
能站在这里坚持武道修行的都是耐力出色，意志坚定之人，与那一生平庸的泥潭相比，这等疼痛又算什么？
嘭嘭嘭嘭嘭！！
击打沙包的闷声持续响起，陆超大汗淋漓，手臂发颤，已不知轰出多少次拳。
直到最后，就在他拳头毛孔溢血，肌肉酸涩的快要抬不起手臂时。
硬石连击的修行才勉强结束。
“第六式飞沙走石，侧重腿法修行。”
“呼吸与腿法配合乃是关键，身体重心与核心爆发也能借此得到一定锤炼。”
“给你们十分钟的时间休息，等到擦完伤药，继续修行！”
罗千山的苍老声音传入耳里，陆超一边擦药，一边抬头看去。
室内的东侧区域另有一片不小的练习场地，半米高
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